Centre d'aide

Tout ce dont vous avez besoin pour tirer le meilleur parti de votre coach fitness IA personnel.

01. Premiers Pas

1
Créez votre compte
Inscrivez-vous avec votre email ou connectez-vous avec Google en quelques secondes.
2
Définissez vos objectifs
Renseignez votre poids actuel, votre poids cible et vos préférences dans votre profil.
3
Enregistrez votre première pesée
Commencez à suivre votre progression en ajoutant votre poids du jour.
4
Discutez avec le Coach IA
Demandez-lui de générer une séance adaptée à votre niveau et vos envies du jour.

02. Fonctionnalités

Suivi du Poids

Enregistrez votre poids quotidien, visualisez votre progression avec des graphiques interactifs et recevez des alertes intelligentes.

Exercices

Créez des séances personnalisées ou demandez au Coach IA de vous en générer. Timer intégré et vidéos démonstratives.

Nutrition

Suivez vos repas et macros. Scannez les codes-barres et générez des plans alimentaires adaptés à vos objectifs.

Calendrier

Planifiez vos séances, visualisez votre historique et configurez des récurrences pour ne jamais manquer un entraînement.

Coach IA

Posez vos questions, obtenez des conseils personnalisés et générez des séances ou plans repas en quelques secondes.

Gamification

Gagnez des XP, montez de niveau, débloquez des badges et relevez des défis hebdomadaires pour rester motivé.

03. Questions Fréquentes

Comment fonctionne le Coach IA ?

Notre Coach IA analyse vos données (poids, activités, objectifs) pour vous fournir des conseils personnalisés. Plus vous l'utilisez, plus ses recommandations sont précises. Posez-lui des questions sur la nutrition, l'entraînement ou demandez-lui de générer une séance sur mesure.

Comment suivre mon poids efficacement ?

Pesez-vous idéalement le matin, à jeun, au même moment chaque jour. Wyrex calcule automatiquement votre tendance et prédit votre progression. Les alertes intelligentes vous préviennent en cas de plateau ou de progression trop rapide.

Qu'est-ce que le système de niveaux et XP ?

Chaque action (pesée, séance, activité) vous rapporte des XP. Accumulez-les pour monter de niveau et débloquer des titres. Les badges récompensent vos accomplissements : premiers pas, régularité, performances et objectifs atteints.

Comment fonctionnent les défis hebdomadaires ?

Chaque semaine, 3 nouveaux défis sont générés automatiquement selon votre profil. Complétez-les pour gagner des XP bonus. Les défis couvrent l'entraînement, la nutrition, le suivi du poids et la régularité.

Puis-je utiliser Wyrex hors connexion ?

Oui ! Wyrex est une Progressive Web App (PWA). Installez-la sur votre appareil et accédez à vos données même sans internet. Les modifications seront synchronisées à la reconnexion.

Comment annuler ou modifier mon abonnement ?

Accédez à votre Profil > Paramètres > Abonnement pour gérer votre abonnement via le portail Stripe sécurisé. Vous pouvez changer de plan ou annuler à tout moment.

04. Besoin d'aide ?

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ? Notre équipe est là pour vous aider.

Contacter le support

05. Conseils pour réussir

Soyez régulier

La clé du succès est la constance. Maintenez votre streak en vous connectant chaque jour, même pour une simple pesée.

Faites confiance au Coach

Le Coach IA apprend de vos habitudes. Plus vous interagissez avec lui, plus ses conseils sont pertinents.

Célébrez les victoires

Chaque badge débloqué et chaque niveau atteint compte. N'oubliez pas de célébrer vos progrès !

Installez la PWA

Ajoutez Wyrex à votre écran d'accueil pour un accès instantané et des notifications de rappel.